¿Vas a dar a luz? Te contamos qué debes tener en cuenta para un postparto rápido y recuperarte del todo
Peques y mamás/Salud y Nutrición

¿Vas a dar a luz? Te contamos qué debes tener en cuenta para un postparto rápido y recuperarte del todo

Intimina ofrece algunas sugerencias de ejercicios sencillos para volver a la rutina, recuperarse y aumentar la energía tras el parto. Salir a caminar, practicar una rutina de Kegel o hacer elevamiento de pelvis son algunos ejercicios sencillos y beneficiosos para salud. El embarazo es un gran reto físico. Cambios hormonales, aumento de peso, el suelo … Sigue leyendo

Balneario de Mondariz, una escapada llena de salud
Tendencias/Viajar

Balneario de Mondariz, una escapada llena de salud

Cada vez somos más fans del turismo de salud y bienestar, porque queremos cuidarnos y, al mismo tiempo, disfrutar, olvidarnos de los problemas, y volver a casa completamente renovados. El Balneario de Mondariz es un lugar del que saldremos completamente renovados y deseando volver. Sus aguas mineromedicinales, se caracterizan por ser bicarbonatadas, carbogaseosas, ferruginosas. El … Sigue leyendo

DIETA SUPERFOOD: los súper alimentos que no pueden faltar en tu dieta
Salud y Nutrición

DIETA SUPERFOOD: los súper alimentos que no pueden faltar en tu dieta

Cómo podemos distinguir un súper alimento de aquel que ha surgido por pura moda? ¿Qué alimentos deberíamos incluir en nuestra dieta a la vuelta del verano para prolongar el bronceado, preparar el cabello para la llegada del otoño o ayudarnos a eliminar los kilos ganados durante las vacaciones? Elena de la Fuente, nutricionista de Clínica … Sigue leyendo