¿Vas a dar a luz? Te contamos qué debes tener en cuenta para un postparto rápido y recuperarte del todo
Peques y mamás/Salud y Nutrición

¿Vas a dar a luz? Te contamos qué debes tener en cuenta para un postparto rápido y recuperarte del todo

Intimina ofrece algunas sugerencias de ejercicios sencillos para volver a la rutina, recuperarse y aumentar la energía tras el parto. Salir a caminar, practicar una rutina de Kegel o hacer elevamiento de pelvis son algunos ejercicios sencillos y beneficiosos para salud. El embarazo es un gran reto físico. Cambios hormonales, aumento de peso, el suelo … Sigue leyendo